Se desconoce Detalles Sobre pausas activas en el trabajo
Pero, ¿en qué consisten las pausas activas? Una pausa activa consta de tomar breves descansos a lo amplio del día para realizar diferentes tipos de ejercicios por un periodo de 5 a 10 minutos aproximadamente.Los hombros aún acumulan tensión física cuando trabajamos durante mucho tiempo frente a la computadora. Triunfadorí que puedes disfru